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맨발로 걷는 서울의 공원들

푸른 공원을 맨발로 걸을 때 느껴지는 상쾌한 그 기분을 아는가? 울퉁불퉁 튀어나온 돌길을 맨발로 걸을 때 느끼는 아픔과, 다 걷고 난 뒤 몸의 피로는 물론 정신까지 맑아지는 듯한 상쾌함을! 최근 서울에서 가장 인기 있는 장소 가운데 하나가 바로 ‘맨발공원’이다

맨발공원은 말 그대로 맨발로 걸으면서 발바닥 지압 효과를 높일 수 있는 공원길. 아스팔트로 뒤엉킨 도심에서 자연과 한 몸이 될 수 있는 이색 체험장으로도 인기를 끌고 있다.

맨발공원은 한의학에 기초해 만든 공원이다. 발 지압 효과는 양의학에서도 인정하는 것이다. 각 공원별로 기본재료는 조금씩 다르지만 몸에 좋은 호박돌, 해미석, 화강암, 목재, 자갈 등을 이용해 꾸몄기 때문에 맨발 길을 걸으면 발바닥을 지압, 전신의 혈행을 촉진시켜 혈액순환 작용과 면역기능을 회복시켜 준다고 한다.

갖가지 돌로 돌기를 만든 공원길을 걸을 경우 발바닥을 눌러주게 돼 건강에 좋다는 것인데, 특히   말초신경이 모여있는 발을 자극하면 전신의 신경망에 자극을 줘 장기기능을 활성화시켜주며 피로회복과 뭉친 근육을 부드럽게 이완시켜 줘 건강에 아주 좋다고 알려져 있다.

현재 서울에는 모두 5개의 맨발공원이 자리잡고 있으며, 호응이 워낙 좋아서 더욱 확대되고 있는 추세이다. 공원에 제일 먼저 ‘맨발코스’를 조성한 곳은 영등포공원과 여의도공원. 각 공원별로 각각의 특징을 지니고 있다.

먼저 Yeouido Park에는 64m짜리 2개 코스의 맨발공원이 있으며 건강에 좋다는 해미석이 깔려 있다. 또한 지난해 조성된 보라매공원(코스 길이 192m)과 용산가족공원(코스 길이 146m) 맨발공원에도 해미석과 호박돌, 화강석, 원주목 등이 따로 깔려 직장인과 노인, 주부들의 맨발 행렬이 이어지고 있다.

특히 Boramae·Yongsan Family Park의 맨발공원에는 숙련도에 따라 코스를 조절할 수 있도록 이용안내도가 설치돼 있다. 코스마다 바닥재질이 달라 취향에 따라 골라 걸을 수 있다. Boramae Park 맨발 코스에는 하루 2,000명, Yongsan Family Park은 하루 600명 이상의 시민이 몰린다고 한다.

최근 Namsan Park내 Baekbeom광장에 조성된 맨발공원은 바닥에 옥돌이 깔려 있어 이색적이다. 옥돌이 가진 ‘기(氣)’를 이용하면 성인병 예방과 산성체질 개선, 신경통 치료 등에 효험이 있다는 한방상식을 빌어 시민들이 건강을 살필 수 있도록 하기 위해서다.

또 옥돌길 옆에는 흐르는 물에 발을 담글 수 있는 계류시설도 함께 있어 청량감을 만끽할 수 있다. 맨발코스가 100m가 넘고 계류시설도 54m나 된다. 맨발공원에는 시민들이 편리하게 이용할 수 있게끔   따로 발씻는 곳과 의자 등이 마련돼 있다.

여의도공원
문의 02-761-4079,
찾아가는 길 지하철 5호선 여의나루역 하차 후 도보로 10분

영등포공원
문의 02-847-1194
찾아가는 길 지하철 1호선 영등포역 하차 역사후문(백화점 뒤편)으로 나와 소화물센터쪽으로 도보 4분 소요      

보라매공원
문의 02-833-5271
찾아가는 길 지하철 2호선 신대방역 4번 출구에서 문창초등학교 방향으로 500m 남문이용 (도보로 10분), 지하철 7호선 보라매역 2번 출구에서 보라매공원 방향으로 500m 정문이용 (도보로 10분)

용산가족공원
문의 02-792-5661
찾아가는 길 지하철 4호선 이촌역 2번출구 이용, 국철 이촌역 서빙고역 이용

남산 백범광장
문의 02-753-2563, 02-753-5576, 02-753-2651
찾아가는 길 지하철 2호선 시청앞 하차 (도보 약 15분), 4호선 서울역, 회현역 하차 (도보 약 10분)
2001-07-29
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